Ahhoz, hogy szívedet óvhasd, étkezésedre is oda kell figyelned. Szíved egészségének megőrzéséhez figyelned kell az életmódodra. Azaz fontos rendszeresen sportolnod, a táplálkozásodban pedig követned ...
„Mától nem cigizem!" - mondani egyszerű, betartani viszont nehéz. Ha nem megy könnyen az utolsó csikk elnyomása, próbáld ki ezeket a módszereket! Rágd, ragaszd, szopogasd, avagy mindent a nikotinpótlá...
Ahhoz, hogy az életfolyamatainkhoz, élettevékenységeinkhez biztosítani tudjuk a megfelelő energiabevitelt, táplálkoznunk kell. A táplálkozás az a tudatos folyamat, amely során a környezetből a szervez...
